プレママ・プレパパ集まれ～マタニティ ヨガ～
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2012.8.11
8月4日、プレママ・プレパパ集まれ～マタニティヨガ～が開かれました。
6月に続き2回目のマタニティヨガです。
初産の方が7名経産婦の方が1名参加してくださり、そのうちの1名は
ご夫婦で参加してくださいました！感激！
ゆったりとした呼吸法を繰り返しながら、気持ちの良いストレッチを
しました。
「気持ちが落ち着きました」「ヨガをしている間はとてもリラックスできました」
「呼吸をしながら赤ちゃんの動きを感じることができた」など
皆さんから感想が寄せられました。
講座終了後、ひろばへ遊びに来ていた2か月の赤ちゃんとママにお部屋へ入って
いただき、みなさんと少しお話してもらいました。
そのあともお時間のある方はひろば見学をしたり・・・
あちらこちらで話にも花が咲き・・・
皆さん、笑顔♡でこちらもうれしかったです！
