プレママ・プレパパ集まれ～マタニティ　ヨガ～

8月4日、プレママ・プレパパ集まれ～マタニティヨガ～が開かれました。

6月に続き2回目のマタニティヨガです。

初産の方が7名経産婦の方が1名参加してくださり、そのうちの1名は

ご夫婦で参加してくださいました！感激！

ゆったりとした呼吸法を繰り返しながら、気持ちの良いストレッチを

しました。

「気持ちが落ち着きました」「ヨガをしている間はとてもリラックスできました」

「呼吸をしながら赤ちゃんの動きを感じることができた」など

皆さんから感想が寄せられました。

講座終了後、ひろばへ遊びに来ていた2か月の赤ちゃんとママにお部屋へ入って

いただき、みなさんと少しお話してもらいました。

そのあともお時間のある方はひろば見学をしたり・・・

あちらこちらで話にも花が咲き・・・

皆さん、笑顔♡でこちらもうれしかったです！

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