生活リズムについて～保健師さんのおはなし
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おたより
2013.3.8
今日はとても暖かくなりました
抱っこしながら歩いてくると汗ばむほどの陽気のようです。
さて昨日は保健師さんがみえて、生活リズムのお話をしてくださいました。
20分くらいの短い時間でしたが、
睡眠の大切さを中心にわかりやすく説明をしてくださいました。
参加された方からは
「睡眠の大事さを学べて良かった。寝る子は育つということが科学的に基づいていることがわかった」
「育児をしながら不安に思うことがあったが、専門家の話が聞けて安心した」
「無理せず少しずつ頑張ろうと思う」
などの感想があがっていました。
たくさん遊んでたくさん寝て、きちんと生活リズムをつけていけるといいですね
