プレママ企画～茶話会とヨガ～

秋になってから開催されたプレママ企画のご報告です。

9月21日の茶話会は残念ながら、妊婦さんはおひとりだけでしたが、

先輩ママ（と言っても妊婦さんも経産婦さんなので、どちらが先輩？）が

お2人参加してくださったので、

とてもわきあいあいと楽しく会話がはずんでいました。

一方、10月19日のマタニティヨガは6名の参加者がありました。

出産に必要な呼吸法やおなかの子に負担がかからず、

少し汗ばむ程度の軽い運動の仕方を教えていただきました。

皆さん、とてもリラックスして筋肉もほぐれ、

気持ち良くなった様でした！

次回は12月14日（土）10時～

ソーイング～スタイ～

予約開始日：11月30日

参加費：300円

針仕事が苦手の方も完成してお持ち帰りできます！

皆さんのご参加をお待ちしています。

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