プレママ企画~茶話会とヨガ~
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おたより
2013.11.22
秋になってから開催されたプレママ企画のご報告です。
9月21日の茶話会は残念ながら、妊婦さんはおひとりだけでしたが、
先輩ママ(と言っても妊婦さんも経産婦さんなので、どちらが先輩?)が
お2人参加してくださったので、
とてもわきあいあいと楽しく会話がはずんでいました。
一方、10月19日のマタニティヨガは6名の参加者がありました。
出産に必要な呼吸法やおなかの子に負担がかからず、
少し汗ばむ程度の軽い運動の仕方を教えていただきました。
皆さん、とてもリラックスして筋肉もほぐれ、
気持ち良くなった様でした!
次回は12月14日(土)10時~
ソーイング~スタイ~
予約開始日:11月30日
参加費:300円
針仕事が苦手の方も完成してお持ち帰りできます!
皆さんのご参加をお待ちしています。