ひなたぼっこ

旭区地域子育て支援拠点
おたより

親子ヨガ

ピックアップ おたより
2015.9.8

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週末から雨がふったりやんだり…

はっきりしないお天気はもう少し続きそうです

こんな時にもひなたぼっこに遊びにきてみませんか

お家での楽しい過ごし方、雨降りのお出かけのコツなどの情報交換もできるかもしれませんよ。

 

雨ふりが続くと何かとイライラしがちになりますが、

昨日行われたヨガ講座では、気持ちを落ち着かせてくれる呼吸法を教えていただきました。

今回は1才以上のお子さん連れの「親子ヨガ」

長~く深~い呼吸をすることで気持ちが穏やかになってくるそうです。

日々の暮らしにとりいれて、より楽しく子育てをしていけるといいですね

 

11月のヨガは0才の赤ちゃんと一緒のベビーヨガです。

予約日などは後日お知らせいたします


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