ひなたぼっこ

旭区地域子育て支援拠点
おたより

ママたちの健康チェック

ピックアップ おたより
2016.11.21

11月21日(月)

ひなたぼっこで、初めてとなる「ママたちの健康チェック」を

保健活動推進員さんとの共催で行いました。

 

「久しぶりに体力測定します」というママたち、

血圧、体脂肪、握力、バランス、長座位前屈、血流測定、

足指力、棒反応、CSテストを行い、結果に対するアドバイスを受けました。

健康チェック 1健康チェック 2健康チェック 3

 

みなさんの測定が終わった後、横浜市体育協会の方に「正しい歩き方」

「靴選びのポイント」を教えていただきました。

健康チェック 4

 

「今日の結果をきっかけに、自分の身体と向き合わなければと思いました。」

「定期的に測定したい」との感想がありました。

 

保健活動推進員さんからは、

全体的に見て、足指力と棒反応の結果が悪かったが、

しっかり安定して立つこと、瞬発力は子育てに必要なことですと、

おっしゃっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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