ひなたぼっこ

旭区地域子育て支援拠点
おたより

リラックスヨガ

ピックアップ おたより
2017.2.14

2月13日(月)

疲れたママたちを癒してあげたい。

元気になって欲しい。

という思いから企画したリラックスヨガ!

お子さんと少し離れてゆったりとした時間を過ごしました。

リラックスヨガ1リラックスヨガ2

 

講座後のアンケートには

「産後、なかなか自分の身体のケアができずにいたので、

久しぶりに自分だけの時間でゆっくり身体と向き合うことができたので、

気分もスッキリしました。」

「そんなに難しそうではないポーズのはずなのに、

身体が痛かったり、全然動けずビックリしました。」

との感想がありました。


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