親子でからだをつかって あそぼう

真夏のような暑さが続いていますが、体調くずしたりはしていませんか？

体力勝負の夏に向け、ママのからだ作りは大切ですよね。

そこで、旭スポーツセンターの中村先生に

親子で遊びながら、からだ作りのポイントを教えていただきました。

お子さんを遊ばせながら、ママも体操！

身近なものを使った、成長に合わせた遊び

参加した方からは、

・簡単にできたので、おうちでもやりたい。

・いかにからだを動かしていないかわかりました。

・いい汗をかいて気持ち良かった。

などの感想がありました。

次回は、7月6日(木) １０：００~１１：００

対象年齢：1~2歳0カ月

場所は、万騎が原地域ケアプラザです。

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